Meditation zum Einschlafen: So hilft Ihnen TM

Viele Menschen haben Probleme damit, abends schnell einzuschlafen. Oder aber, sie wachen mitten in der Nacht auf und können nicht mehr schlafen. Der daraus resultierende Schlafmangel kann das Wohlbefinden auf Dauer beeinträchtigen. Eine Möglichkeit, besser zu schlafen, bietet die Transzendentale Meditation. Die Meditation mit TM kann Ihnen zu einem leichteren Einschlafen und zu einer besseren

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