Meditation – Entspannung mit Hilfe von TM

Meditation – Entspannung mit Hilfe von TM

Endlich mal so richtig entspannen – das wünschen sich viele Menschen in einem oft hektischen Alltag. Inmitten des täglichen Trubels ist das häufig gar nicht so einfach. Wer eine Familie hat, arbeitet, Hobbys und Freundschaften pflegen möchte und noch dazu die alltäglichen Aufgaben im Haushalt erledigen muss, der gerät leicht in Zeitnot. Stress entsteht, der

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Meditation zum Einschlafen: So hilft Ihnen TM

Meditation zum Einschlafen: So hilft Ihnen TM

Viele Menschen haben Probleme damit, abends schnell einzuschlafen. Oder aber, sie wachen mitten in der Nacht auf und können nicht mehr schlafen. Der daraus resultierende Schlafmangel kann das Wohlbefinden auf Dauer beeinträchtigen. Eine Möglichkeit, besser zu schlafen, bietet die Transzendentale Meditation. Die Meditation mit TM kann Ihnen zu einem leichteren Einschlafen und zu einer besseren

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Transzendentaler Meditationskurs: Das erwartet Sie

Transzendentaler Meditationskurs: Das erwartet Sie

Viele Menschen setzen auf Transzendentale Meditation, um zu sich selbst zu finden, innerlich ausgeglichener zu sein oder die eigene Gesundheit zu fördern. Auch Sie können die Transzendentale Meditation ganz leicht erlernen – bei einem Transzendentalen Meditationskurs. Eine zertifizierte Lehrperson zeigt Ihnen dabei, wie die TM wirkt und wie Sie die Technik in Ihren Alltag integrieren

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Meditation in der Schweiz: Erfahren Sie, wo Sie TM lernen können

Meditation in der Schweiz: Erfahren Sie, wo Sie TM lernen können

Wer Transzendentale Meditation praktiziert, ist vom Nutzen überzeugt. TM, wie die Transzendentale Meditation abgekürzt genannt wird, verhilft nicht nur zu mehr seelischem Wohlbefinden, sondern ist auch ein wirkungsvolles Mittel gegen Angstzustände und kann sogar bei Depressionen Linderung verschaffen. Zudem kann das innere Einkehren die Kreativität beflügeln und wird auch deshalb von vielen Menschen als grosse

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Transzendentale Meditation als Weg zum Erfolg

Transzendentale Meditation als Weg zum Erfolg

Wie dieser Biohacker TM einsetzte, um sein Bewusstsein zu erweitern, die Produktivität zu steigern und ein besseres Leben aufzubauen. Wir schreiben das Jahr 1968 und die Beatles haben gerade eine Erklärung abgegeben, die Schockwellen in die ganze Welt senden wird. In einer Generation freier Geister, freier Liebe und freier Drogen wird die populärste Rockband einer

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Meditation – Warum sie so wichtig ist

Meditation – Warum sie so wichtig ist

Meditation ist derzeit in aller Munde. Zu Recht: Sie hat in vielerlei Hinsicht positive Auswirkungen, von der persönlichen Zufriedenheit über die Gesundheit bis hin zur Produktivität. In diesem Beitrag erfahren Sie, warum regelmässiges Meditieren so wichtig ist und wie Sie davon profitieren können. Meditation sorgt für mehr Zufriedenheit und verringert Stress Sich für die Meditation

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